Willkommen zu den Kursen

Ein Boutique-Studio im Herzen Regensburgs, wo du wirklich gesehen, unterstützt und wertgeschätzt wirst. Mit intimen Kursgrößen - Apparatus-Klassen max. 8 Teilnehmer, Mat-Klassen max. 12 und Studio Circuit nur 3 - erhältst du persönliche Betreuung in einer freundlichen, achtsamen Umgebung. Jede Klasse dauert 60 Minuten, und ich gestalte die Routinen in einem 3-Wochen-Zyklus: Bewegungen werden in Woche eins eingeführt, in Woche zwei verfeinert und in Woche drei weiterentwickelt, damit sich dein Körper sicher anpassen und Fortschritte machen kann. Hier trifft qualitätsvolle Bewegung auf echte Verbindung.

Anfängerfreundlich

Pilates Mat

Level

Alle Level – Tradition & Technik

Ideal für

Alle, die die authentische Pilates-Methode nach Joseph Pilates lernen oder vertiefen möchten.

Fokus

Klassisches Repertoire, Körperbewusstsein, Grundprinzipien

JETZT BUCHEN

IDEAL FÜR ANFÄNGER

Reformer Essential

Level

Level 1 – Foundation

Ideal für

Perfekt für Anfänger oder alle mit wenig Reformer-Erfahrung, die die Grundlagen der Pilates-Methode meistern und starkes, selbstsicheres Körperbewusstsein aufbauen möchten.

Fokus

Alignment, Kontrolle, Kraft

Neu bei Pilates? Hier starten →

Am beliebtesten

Reformer Flow

Level

Level 2–3 – Intermediate & Progressive

Ideal für

Praktizierende mit solider Reformer-Erfahrung, die bereit für anspruchsvollere Sequenzen und fließende Übergänge sind.

Fokus

Dynamische Bewegung, Erweitertes Repertoire, Nahtlose Übergänge

JETZT BUCHEN

Power Cardio

Reformer Jump Board

Level

Level 2–3 – Dynamisch & Energiegeladen

Ideal für

Fortgeschrittene Praktizierende, die ihrer Pilates-Praxis Cardio und dynamische Bewegung hinzufügen möchten, während sie Kontrolle und Präzision beibehalten.

Fokus

Herz-Kreislauf-Kondition, Power, Koordination

JETZT BUCHEN

Pilates Tower

Level

Level 2–3 – Vielseitigkeit & Herausforderung

Ideal für

Fortgeschrittene Praktizierende, die vielfältige Bewegungsmuster erkunden und ihre Gerätearbeit vertiefen möchten.

Fokus

Federwiderstandstraining, Mobilität, Haltungsausrichtung

JETZT BUCHEN

Pilates Chair

Level

Level 2–3 – Kraft & Balance

Ideal für

Fortgeschrittene Praktizierende, die ein herausforderndes Ganzkörper-Workout suchen, das Stabilität und Präzision betont.

Fokus

Core-Kraft, Balance, Funktionelle Bewegung

JETZT BUCHEN

Personal Training

Level

Individuell angepasst an dein Level

Ideal für

Alle, die individuelle Betreuung und einen maßgeschneiderten Ansatz für ihre Pilates-Praxis suchen, ob Anfänger oder Fortgeschritten.

Fokus

Individuelle Ziele, Personalisierte Programmierung, Technikverfeinerung

Kontaktiere mich zum Buchen →

Anfängerfreundlich

Studio Circuit

Level

Level 1–3 – Herausforderung & Vielfalt

Ideal für

Anfänger bis Fortgeschrittene, die Abwechslung lieben und die volle Bandbreite klassischer Pilates-Geräte erleben möchten, in einer Minigruppe von maximal 3 Praktizierenden.